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Neu: TCM Sommerrezepte + Sommer Extra

 

In diesem E-Book erhältst du meine tollen, frischen Lieblings-Sommerrezepte von mir für Dich zusammengestellt! Da ist für jeden was dabei: Smoothies, Bowls, Energyballs, Nicecream, .. alles leicht bekömmlich und hauptsächlich mit gesunden, natürlichen Zutaten.

 

Extra: 

  • Früchte + Gemüse der Sommersaison 
  • Hitze Symptome klären mit TCM Ernährung
  • die besten Nahrungsmittel für "Glowing Summer Skin"

 

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TCM Basics - Fokus Ernährung

 

Die wichtigsten Infos in Bezug auf die TCM Ernährung kompakt zusammengefasst. 

Welche Lebensmittel und Ernährungsgewohnheiten sind gut für eine gesunde Mitte, welche Lebensmittel solltest du meiden, wenn du dich schlapp, gestresst, aufgebläht und unwohl fühlst und welche Lebensmittel führen überhaupt zu solchen Symptomen.

Starte jetzt in deine Wohlfühl Figur mit diesen wertvollen Tips aus der TCM Ernährung - ohne Diät und Hungern!

 

Bonus: 

  • Ernährungstabelle mit wichtigen Lebensmitteln aus der TCM
  • Ernährungstagebuch zum Ausdrucken
  • Kleine Rezeptauswahl

 

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Schöne Haut von innen und außen

 

Alle wichtigen Infos für eine gesunde und strahlende Haut. 

 

  • Leber- und Nierenentgiftung
  • wertvolle Ernährungs- und Lebensstil Tipps
  • wichtige Pflegetipps und -rituale
  • Besonders interessant für Menschen mit zu Unreinheiten neigender Haut, Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne
  • Liste von "Superfoods", die dich von innen und außen wieder strahlen lassen
  • Extra: Poster für den Kühlschrank mit den wichtigsten Lebensmitteln für eine gesunde Haut

 

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